Hur går en höftledsoperation till?
Den exakta proceduren kan se lite olika ut på olika kliniker, men i stora drag går operationen till så här:
- Du får bedövning som du och narkosläkaren kommit överens om innan.
- Du ligger på sidan, tvättas med klorhexidin och täcks av sterila dukar.
- Läkaren opererar in en höftledsprotes som är en konstgjord höftled. Den består av en ledkula som oftast är gjord av stål, och en ledskål som brukar vara gjord av plast.
- Höftoperationen tar ungefär en timma.
- Under och efter operationen uppstår en blödning och därför är det vanligt att du får en blodtransfusion.
Hur förbereder jag mig inför en höftledsoperation?
Så förbereder du dig fysiskt och mentalt för en höftledsoperation
Alla operationer innebär en påfrestning för kroppen. Därför rekommenderas det att du:
- tränar upp konditionen och styrkan i benmusklerna
- går ner i vikt om du har stor övervikt. Ta hjälp av en dietist på din vårdcentral.
- Mår bra psykiskt. Ta hjälp av kurator, samtalsterapeut eller psykolog.
- Undviker alkohol sex veckor före operation.
- Undviker nikotin sex veckor före operationen.
Dessa förberedelser ger flera fördelar:
- Du får lättare att röra dig efter operationen och kan återhämta dig snabbare.
- Du förbättrar immunförsvaret och minskar risken för infektion.
- Du minskar risken att drabbas av blodproppar, lunginflammation och andra komplikationer.
- Du belastar inte din nya höft lika hårt.
- Du klarar av den psykiska påfrestningen en operation kan medföra.
- Såren läker snabbare när blodcirkulationen och konditionen förbättras.
Så förbereder du hemmet före en höftledsoperation
Du kommer att ha svårare än vanligt att röra dig efter operationen och du ska undvika att böja höften mer än 90 grader så att du inte riskerar att protesen hoppar ur led. Därför är det smart att börja med att förbereda hemmet:
- Kolla med en arbetsterapeut vilka hjälpmedel de kan erbjuda. Det kan vara saker som toastolförhöjning, griptång, klossar till sängbenen eller en strumppådragare.
- Skaffa ett långt skohorn, skor som är lätta att ta på, halkmatta till duschen och isbroddar om det är vinter och halt.
- Placera saker så att du lätt kan nå dem
- Ta bort mattor från golven
- Kontakta en fysioterapeut som kan hjälpa dig med kryckor eller rullator.
Förberedelser kvällen före din höftledsoperation och samma morgon
- Undvik att äta, dricka, röka och snusa.
- Ta av dig smycken, piercingar, klocka och liknande.
- Ta bort nagellack och smink
- Duscha hela kroppen med bakteriedödande klorhexidintvål, Descutan eller Hibiscrub både kvällen före operationen och på morgonen innan. (Använd inga andra produkter som schampo eller balsam eftersom det kan motverka effekten. Läs mer om hur du dubbelduschar på Sahlgrenska.se)
- Sov i rena kläder i rena lakan
- Hör med din vårdgivare vilka andra krav de har för tiden före operationen.
Att tänka på efter en höftledsoperation
- Bedövningen sitter i upp till sex timmar efteråt och du ligger kvar för observation på en uppvakningsavdelning.
- Området som opererats gör ont när bedövningen släpper och du får smärtstillande.
- Du ska vara uppe och gå så fort som möjligt, helst redan samma dag, för att undvika komplikationer.
- Du kan ofta åka hem efter ett par dagar om du var i god kondition före operationen.
- Du måste träna upp din gång och behöver ofta använda kryckor eller rullator i ungefär tre månader.
- Undvik att korsa benen de första tre månaderna.
- Böj eller vrid inte höften i ytterlägena de första tre månaderna.
(Källa 1177.se)
Säker återhämtning efter höftledsoperation
Efter en höftledsoperation är det viktigt att säkerställa en trygg och effektiv återhämtning. Med begränsad rörlighet och en ökad risk för komplikationer, blir ett trygghetslarm ett ovärderligt verktyg. Det erbjuder snabb hjälp vid fall eller andra nödsituationer, vilket är avgörande under den kritiska återhämtningsperioden. Dessutom underlättar det kommunikationen med vårdgivare, vilket bidrar till en snabbare och säkrare återgång till vardagslivet.
